Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 66.98g | Carbs: 269.84g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Кофе. Lunch: Банан, Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Свинина, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|