Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 93.55g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Льняные Семена, Чай. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Чай, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Красные Помидоры, Сливочное Масло, Кето хлеб, Fish House Крабовые Палочки, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Чечил, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр Гауда, Fish House Крабовые Палочки, Говядина Отварная, Миндаль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|