Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 118.65g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Красные Помидоры, ЯНТА Кефир Обезжиренный, ЯНТА Сырок Творожный, Йогурт Греческий, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|