|
ура, наконец-то семёрка появилась в нужном месте!!! я прям рада, до цели всего ничего. я умничка и всё у меня получается
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 78.03g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кухмастер Печенье К Кофе, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Спагетти. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Семечки. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Красные Помидоры, Разносол Грузди Соленые, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|