Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 36.36g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток, Каравай Хлеб для Тостов, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|