|
талия 86
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 185.18g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Сыр Российский, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|