Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 82.62g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: Сыр Эдам. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай Запечённый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Салат Овощной, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты , Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Сыр Эдам, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МариО1985's Weight History
|