Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 100.54g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Овсяноблин на Кефире, Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Dinner: Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, Чай, Козельский Творог 5%. Snacks/Other: Be Fresh Сухие Финики, Востряково Говядина Запеченная , Чай, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|