Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 76.15g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Перекресток Грейпфрут Красный, Вкусвилл Меланж Яичный (Вкусвилл), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Degustation Chocolat Lait Flor , Перекресток Инжир Свежий, Nestle Kit Kat Chunky Salted Caramel, Перекресток Печень Индейки, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Магнит Слива, Пянсе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|