|
Здравствуй, Кето! Давно не виделись, я скучала)
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 62.69g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр Мааздам, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки. Lunch: Кофе, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Fish House Окунь Морской. Dinner: Мираторг Колбаски "Барбекю", Окей Голень Индейки без Кожи, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|