|
trening milon 36 minut kto korzysta? jak rezultaty? byłam dzis drugi raz i jest fajnie bo szybko czas mija :D
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
442 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 14.97g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Mlekovita Jogurt Pitny, Jajko, Awokado, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć ?Spadek wagi i wzmocnienie mięśni jak najbardziej natomiast samych mięśni raczej bardzo nie rozbudujesz (chodziłem przez 2 mięs )👎
08 Oct 19 by member: pitotrmajka4
|
Tak spadek wagi to przede wszystkim, rozbudowa jak najbardziej. Czemu piszesz że zbudować się nie da? Przecież obciążenie możesz zwiększyć kiedy chcesz jak na zwykłej siłowni.
08 Oct 19 by member: rati88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|