Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 81.87g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Czerwona Papryka, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Jajko. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Dinner: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Serenada Greksyr Grecki Ser Feta, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy. Snacks/Other: Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|