|
Начинаю новый путь.🐝 цель 58кг. 🕊
|
62.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 61.15g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Риат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Торговая Площадь Курица Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рахат Лукум, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ikea Жареный Миндаль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Автосуши Кудрявый Лосось с Кунжутом. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
шитье - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|