Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 91.14g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Молочный Мир Молоко 1,7%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Суп с Вермишелью (Аня), Моя Славита Сметана 12%, Драники (Аня). Dinner: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Куриное Филе, Винигрет не Заправленный (Аня), Liberitas Оливковое Масло. Snacks/Other: Чай, Яшкино Вафли "Зебра", Bite Финиковый Сироп, Савушкин Творог 5%, Печенье Песочное Аня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|