Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 98.10g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Кешью, Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prosto Булгур, Куриное Филе. Dinner: Мидии, Кальмар, Евроопт Капуста Пекинская, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NL Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Черносливом , Кешью, Фундук, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|