|
Hyvä päiväkirja, pitkästä aikaa. Syöminen on lähtenyt käsistä, koska olen tyytyväinen painooni. Äsken vetelin juuri 500kcal verran jäätelöä. "Pienen" herkkuhetken jälkeen muistui mieleeni se, että näinhän minä söin ennen painonpudotusprojektia. Tällä tavalla se paino lähtee pikkuhiljaa nousemaan, huomaamatta. Ruoka liitetään joka tilanteeseen: iloon, suruun, ja varsinkin tylsyyteeen. Sitä kun tekee kuukausia, vuosia, niin hups. Vaa'alla yllättyy näkemästään. Miten tässä näin pääsi käymään?
En ajatellut ruoskia itseäni enempää. Täytyy myöntää nyt valehtelu itselleen ja mennä eteenpäin. Eihän tässä kukaan muu loppujen lopuksi kärsi.
|