kotya98shka's Journal, 06 Oct 19

Ужин. Конина варёная, помидор и огурчик.

View Diet Calendar, 06 October 2019:
1275 kcal Fat: 84.92g | Prot: 83.87g | Carbs: 42.44g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком, Шампиньоны, Семга Слабосоленая. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. more...

62 Supporters    Support   

Comments 
🦄🥺 
06 Oct 19 by member: ИНТРА
конину на ужин можно да? 
06 Oct 19 by member: aychuhappy
Не знаю, как отметить вас, чтобы вам написать. А почему нельзя конину на ужин? Норма калорий и всё ок 👌  
06 Oct 19 by member: kotya98shka
Калорий норма и белка много, раньше тоже ела на ужин. НО есть огромное НО, конина долго усваивается и не желательна на ужин) лучше в обед кушайте  
06 Oct 19 by member: Shumbalenok
Отличный ужин 🥘 качественный белковый продукт и овощи. Страшного ничего нет, если пара - тройка часов до сна. Про ‘много белка’ - предыдущий коммент - я в недоумении... давно такие исследования появились?😂😂😂 
06 Oct 19 by member: Zvel
Живу я в Москве. Конина домашняя, привезли из деревни. 
06 Oct 19 by member: kotya98shka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kotya98shka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.