Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 94.98g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Greenfield Чай Черный, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|