Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 64.63g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чудесный Край Сухари Ванильные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пепси Пепси, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Чудо Йогурт Персик-Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|