Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 58.32g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Сало, Now Foods Omega 3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Козуб Fitness 9 Злаков + Лён , Балык. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Щука. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Цикорий, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Бразильские Орехи, Миндаль, Lindt Шоколад 85%, Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюшка111's Weight History
|