Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 45.08g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|