juanlocoreal's Journal, 04 Oct 19


View Diet Calendar, 04 October 2019:
1638 kcal Fat: 56.97g | Prot: 70.13g | Carbs: 218.22g.   Breakfast: Tortilla de Maíz, Arroz Blanco, Longaniza, Nopales, Huevo Cocido, La Huerta Rajas Poblanas, Chicharrón Prensado, Café. Lunch: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Knorr Crema Poblana, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mantequilla, Verduras al Vapor, Bolillo, Agua de Guayaba, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). more...
612 kcal Exercise: Calorías según podómetro - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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