umkh's Journal, 04 Oct 19


View Diet Calendar, 04 October 2019:
2453 kcal Fat: 49.96g | Prot: 177.45g | Carbs: 342.96g.   Breakfast: Banane, Alpro Lait d'amande Grillée , Super U Muesli 25% de Fruits et Noix. Lunch: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Filet de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Banane Plantain, Graines de Courge, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Super U Thon au Naturel, Maïs Jaune Doux, Sucrine. Dinner: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Other: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold . more...
417 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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26 Oct 19 by member: framboise6263

     
 

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