Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 75.75g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Финик, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Сахарный Песок. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Кара-Кум, Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино (400мл), Хлебница Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|