Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 72.89g | Carbs: 36.82g.
Breakfast: Coco Day Кокосовая Мука , Овсяные Отруби, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриное Филе, Филе Индейки, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Велес Сало Белорусское, Куриная Грудка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|