|
Если к воскресенью сбросить 300 грамм, то будет минут 3 кг за две недели. Хорошо 🤗 Если учесть, что без подсчёта калорий за два месяца ушло всего два кг.. То даже очень хорошо 🤗
Конечно хочется, чтобы уже проснулась и сразу худая, но.. В конце концов, наела я это тоже не за неделю 🤔
Всем нам успехов, девочки и мальчики))
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 58.78g | Carbs: 173.94g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Верный Сухари Ванилька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Фасолью. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|