|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 57.42g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), İçim Dilimli Tost Peyniri, Migros Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Lunch: Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu, Şehriyeli Pilav. Dinner: İstiridye Mantarı. Snacks/Other: Muz, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Su. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|