Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 96.27g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Жар Пицца Пицца Баварская, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти, Жар Пицца Латте. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|