Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2126 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 71.28g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кублей Паштет из Тунца, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Тевье Молочник Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Плоская Кукурузная Лепешка, Сливочное Масло, Курдюк, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Чернослив Свежий, Чернослив, Шарлиз Шоколадная Паста, Rosso Миндаль , Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Семга Запеченная. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|