Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 35.61g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Haferflocken Овсяные Хлопья, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Хлебец, Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Norven Семга Слабосоленая, АВК Экстра Чёрный Шоколад без Сахара, Красное Яблоко, Мандарины. Dinner: Хлебец, Norven Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Соня Алчеева's Weight History
|