Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 47.22g | Carbs: 265.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами , Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Роса Каша Перловая с Овощами. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|