Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 76.33g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Петмол Сливки 11%. Lunch: Свинина, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чеснок, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Капучино, Голубика, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|