mixat allt plus lite kaffe o salt i en kaffekvarn tills mandlarna värms och det blir en likn kokosbollssmet. istället för att rulla och frysa så har jag lagt det i liten skål med hallon och blåbär och sedan frysa kort. ca 170 kcal.
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 87.79g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Banan, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär. Lunch: Balsamvinäger, Fetaost, Dijonsenap, Arla köket Laktosfri Turkisk Yoghurt, Sallad, ICA Varmrökt Lax. Dinner: Balsamvinäger, Blandad Sallad, Anamma Vegofärs. Snacks/Other: Banan, ICA Basic Frysta Hallon, Havregrynsgröt, Kung Markatta Kokosolja, Fazer Ögonkakao, Russin, ICA Riven Kokos, Garant Sötsalta Mandlar . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|