ほにへい's Journal, 03 Oct 19


View Diet Calendar, 03 October 2019:
1473 kcal Fat: 28.65g | Prot: 134.71g | Carbs: 160.61g.   Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯. Lunch: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Dinner: パスタ, 白ワイン, マッシュルーム, キャベツ, にんにく, タラ, オリーブオイル. Snacks/Other: ちくわ, マイプロテイン スローリリースカゼイン, バルクスポーツ プロテイン. more...

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