Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 57.10g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Анкл-Бенс из Кабачков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Борщ со Свининой, Чай с Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|