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View Diet Calendar, 03 October 2019:
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1102 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 76.40g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: 自家製ヨーグルト, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, 豚汁. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, いんげん, ウインナー, だし巻き卵, 雑穀米. Dinner: 春雨, 卵, 木綿豆腐, トップバリュー もやし. Snacks/Other: ザバス プロテイン. more...
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