Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 54.57g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Лимон, Адреналин Раш Адреналин Раш, Му-Му Голубец Ленивый , Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Свинина Отварная, Киви, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichi5775's Weight History
|