Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 111.41g | Carbs: 185.61g.
Breakfast: Первым Делом Творог 1,8%, Американо, Домик в деревне Кефирный 1%, Гречка Отварная. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Дядя Ваня Гречка с Грибами , Елки-Палки Скумбрия Печеная с Чесноком. Dinner: Чернослив, Господарочка Кабачки Маринованные, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омлет с Помидорами, Данон Творог Мягкий 0%, Американо, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|