Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
129.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 89.02g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мацони, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Махеевъ Горчица Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Спаржа по-Корейски. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Лента Спаржа по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Other: Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva87's Weight History
|