Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 85.32g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Lunch: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Тушеные Овощи. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Snacks/Other: ВкусВилл Перец Фаршированный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья 150272's Weight History
|