Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 120.14g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Storck Toffifee, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Печенье Бананово-Овсяно-Изюмное, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Винни-Пух Торт Захер, Шебекинские Макароны Вареные, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное, SPAR Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Морозко Печенье, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Chupa Chups Мармелад, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|