Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 35.12g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Comella Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Яблоко. Dinner: Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Галеты Классические, Груша, Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaitann's Weight History
|