Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 37.10g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Черная Смородина. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Моркови с Капустой, Кабачковый Суп, Россоя Тофу Натуральный. Dinner: Мёд, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Разносол Квашенная Капуста (Экстра), Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Морковное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|