|
En toen was Stoptember voorbij! Ik moet eerlijk bekennen, ik heb me er niet 100% aan gehouden.... gedeeltelijk door gemakzucht, maar ik heb wel weer ervaren hoe (moeilijk) het is om tegen je eigen gewoontes/principes in te gaan. Ik ben weer een stukje ervaring rijker. Nu nog afwachten wat de cijfertjes gaan zeggen😜
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 190.89g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: AH 100% Pindakaas (Naturel), AH Excellent Acacia Honing, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Donker Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Dinner: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, PICNIC Varkenshaas, Jumbo Gewassen Spinazie, Jumbo Prei Fijngesneden, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Other: Crownfield Havermout, Verstegen Blauw Maanzaad, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Smaakt Speltwafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
|
 Comments
Ik hoop dat je genoeg luxe(re) boodschappen hebt gedaan om dáár iig in oktober ook nog even plezier van te hebben...😜
01 Oct 19 by member: Elfje69
|
01 Oct 19 by member: AviaMar
|
@Elfje: Haha, nou en of! De hachee staat al klaar😉
02 Oct 19 by member: Winanda!
|
en welk gedeelte van die hachee is "luxe" winanda 🤔? maak je m met ossenhaas? 🤣 (wel heerlijk trouwens, hachee, binnenkort ook weer eens maken. hmmm lekker met rode kool 😋)
02 Oct 19 by member: Elfje69
|
Ik ben enorm benieuwd naar de cijfertjes en hoop dat je nog tips hebt :) wij willen er ook een beetje op letten :)
02 Oct 19 by member: liz_meyerink
|
03 Oct 19 by member: Budgie1
|
@Elfje: De hachee zelf, dat 2,5u moet pruttelen(!), was een luxe. Zo lekker mals was het😋 Normaliter gebruik ik maar 20 min. om vlees te braden, dus dat is wel een verschilletje qua energieverbruik😉
03 Oct 19 by member: Winanda!
|
@liz_meyerink: Hetgeen wat ik voornamelijk doe, is heel veel verpakkingen hergebruiken. Plastic boterhamzakjes gebruik ik wel 5x opnieuw. En als ik bijv. eieren gekookt heb, doe ik zowel het kookwater als afkoelwater (zolang het past) in de waterkoker voor de volgende keer. Op die manier bespaar je toch steeds een beetje, maar op maandbasis is dat een aardig groot verschil. Wees creatief en kijk waar jijzelf op kunt besparen :)
03 Oct 19 by member: Winanda!
|
Aha, zo bedoelde je! Sja, zit wat in 🤷. (Ik kan je natuurlijk een slowcooker aanbevelen.... die gebruiken zo weinig stroom dat je m zonder schuldgevoel de hele dag aan kan laten staan 😇).Hachee niet idd wel echt lekker lang pruttelen, anders is het zonde 😘
03 Oct 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|