Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 71.33g | Carbs: 235.86g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленый Перец, Цветная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Valio Arki Juusto, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Курица в Сметане, Barilla Макароны. Snacks/Other: Marabou Oreo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
absolute happiness's Weight History
|