Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 58.60g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Greenfield Summer Bouquet , Овощное Рагу. Dinner: Greenfield Summer Bouquet , Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Черный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|