Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 149.84g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Первым Делом Творог 1,8%, Американо, Домик в деревне Кефирный 1%, Гречка Отварная. Lunch: Яичница с Помидорами, Кабачки Жареные, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|