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He estado siguiendo el método GREZ.
Hasta ahora me ha ido bien, he bajado de pesar 74,6 kilos a 71,7 en 6 días! Yo no sé si es sólo el principio y después volveré a subir, pero pretendo hacerlo durante un mes a ver que pasa...
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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647 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 60.97g | Carbs: 8.66g.
Breakfast: Tomates, Huevo Duro, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Lunch: Café, Nestlé Crema de Leche. Dinner: Lechuga, Carne. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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