Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
117.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 31.98g | Carbs: 200.57g.
Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис с Овощами, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|