Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 47.32g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Яичный Белок, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. Dinner: Печенье к Чаю, Сыр Гауда, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasina7's Weight History
|